Запеченная рыба в мультиварке с лимоном

 Рецепт для мультиварки Филипс (Philips)

рыба в мультиварке с фото

Запеченная рыба в мультиварке - вкусное и полезное блюдо на каждый день. Как вкусно приготовить запеченную рыбу в мультиварке? Воспользуйтесь нашим рецептом. 

Рыба очень полезна, это знают даже дети. В ней содержится большое количество фосфора, цинка, йода, железа, кальция и витамина Д, А, Е.  Сторонников употребления рыбы очень много, даже можно сказать больше, нежели сторонников мяса.  Ведь даже некоторые вегетарианцы употребляют в пищу рыбу, зная, что польза рыбы состоит в содержимом ее мяса.

Сегодня мы предлагаем рецепт приготовления запечённой рыбы в мультиварке с овощами и с лимоном в фольге.

Для любителей рыбы мы предлагаем еще два самых лучших рецепта:

шпроты в мультиварке

нототения в мультиварке

Ингредиенты для блюда «Запеченная рыба в мультиварке с лимоном»:

  • - рыба хек – 1 шт.;
  • - морковь – 1 шт.;
  • - репчатый лук – 2-3 шт. (средних);
  • - приправа к рыбе;
  • - лимон – 0,5 шт.;
  • - растительное масло;
  • - черный молотый перец;
  • - соль.

приготовление рыбы в мультиварке

Как приготовить рыбу в мультиварке, запеченную в фольге с лимоном:

Начинаем с рыбы – хека. Очистим ее и  промоем под холодной проточной водой и делаем неглубокие надрезы по всей длине.

приготовление рыбы в мультиварке                                                                                                                

Подготовим фольгу. На нее нальем небольшое количество растительного масла. Теперь поверх масла распределим  надрезанные тушки хека. Фольгу кладем блестящим цветом вовнутрь. Именно так она будет притягивать  температуру вовнутрь, а не отдавать его наоборот.

приготовление рыбы в мультиварке

Очищаем морковь с помощью овощечистки.  Нарезаем ее полукольцами не толсто.

приготовление рыбы в мультиварке

Отправляемся за репчатым луком. Очистим его от  кожуры и нарежем также как и морковь полукольцами.

приготовление рыбы в мультиварке

В надрезы на рыбе вставим морковь, сверху распределим репчатый лук – полукольца. И сюда же отправим полукольца тонко нарезанного лимона. Добавим соль, поперчим и добавим желаемые специи.

приготовление рыбы в мультиварке

Закрываем фольгу сверху, защипывая края, и отправим ее осторожно в емкость мультиварки.

приготовление рыбы в мультиварке

Закрываем крышку мультиварки и запекаем рыбку в режиме «выпечка». Температурный режим выбираем 180 градусов. Время приготовления нашего блюда, а именно запекания займет около 45минут.

Проверяем на готовность, прокалыванием рыбы и отправляем на стол. Можно подавать на блюде прямо с фольгой. 

По этому  рецепту рыба получается очень сочной, ароматной и  безумно вкусной! Приятного аппетита! Угостите своих знакомых – они  оценят ее по достоинству.

приготовление рыбы в мультиварке

Рецепт «Запеченная рыба в мультиварке с лимоном» подготовила arivederchy


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Загрузка...

Вход на сайт