Овсяный суп в мультиварке. Рецепт диетического супа в мультиварке

 Рецепт для мультиварки Редмонд (Redmond)

как приготовить суп в мультиварке

Если вы любите легкие диетические супы в мультиварке, то овсяный суп вам подойдет идеально. Особенно если в данный момент имеются некоторые проблемы с желудком. Овсянка очень полезна для желудка. Она обладает особенностью обволакивать стенки желудка и заживлять в нем раны. Также этот продукт стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Кисель из овсянки помогает при запорах и других проблемах с кишечником.

Овсяный суп в мультиварке способствует снижению веса, утолению голода, а также поддержанию кожи и волос в надлежащем состоянии, то есть здоровыми.  Овсянка полезна для зубов, потому что в ней содержится кальций. Она же помогает усваиваться в организме жирам. А еще к такому супчику вы можете приготовить овсяный хлеб

Этот продукт является одним из источников клетчатки, которая в свою очередь очищает организм от шлаков. Также овсянка нормализует уровень холестерина в крови. Она же избавляет от холестериновых бляшек, благодаря наличию в составе элемента инозитола.

Состав овсяной крупы невероятно богат витаминами и минералами. Если ежедневно употреблять овсяный суп или кашу, то совсем скоро вы обнаружите улучшения работы ЖКТ. Также употребление этого продукта положительно скажется на состоянии кожи и волос. В общем, уже всем давно известно, что овсянка – очень полезный продукт. 

Итак, предлагаю приготовить суп в мультиварке Редмонд

Ингредиенты для блюда «Овсяный суп в мультиварке»:

  • - вода – 1 или 1,2 л;
  • -  крылышки или другие части курицы – 200-300 грамм;
  • - овсяные хлопья – 1 мультистакан;
  • - морковь – 1 шт.;
  • - лук – 1 шт.;
  • - лавровый лист, специи, зелень;
  • - соль;
  • - чеснок.

супы в мультиварке рецепты

Как приготовить суп в мультиварке с овсяными хлопьями:

В этом рецепте овсяного супа отсутствует картофель. Но его отлично заменяет овсянка. Кладем в чашу мультиварки морковь, натертую на терке, нарезанный лук и куриные крылышки. Кстати, если вы используете для приготовления супа крылышки, то удобнее будет их разрезать в месте, где суставы.

супы в мультиварке рецепты

Добавляем специи, лавровый лист и соль. Специи могут быть разными – сушеная зелень, карри, куркума и другие.

супы в мультиварке рецепты

Овсяные хлопья промываем и добавляем в чашу.

супы в мультиварке рецепты

Заливаем водой. Устанавливаем программу СУП время приготовления 40 минут.

супы в мультиварке рецепты

По окончании приготовления овсяного супа кладем рубленую зелень и чеснок. Закрываем крышку мультиварки и даем готовому блюду настоять и пропитаться ароматами чеснока и зелени.

супы в мультиварке рецепты

При подаче на стол можно добавить в каждую тарелку еще свежей зелени, а также вкусную свежую сметану, которая сделает суп еще интереснее по вкусу.

супы в мультиварке рецепты

Рецепт «Овсяный суп в мультиварке» подготовила Ольга Кикляр


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Загрузка...

Вход на сайт