Хек в мультиварке со сметаной

 Рецепт для мультиварки Редмонд (Redmond)

мультиварка рецепты рыба

Хек в мультиварке обладает чудесными вкусовыми свойствами, если приготовить его правильно. Хотя, я думаю, что испортить хек в мультиварке сложно. Но стоит, все же, подбирать удачные рецепты хека в мультиварке. И тогда можно получить максимум наслаждения от приготовленного рыбного блюда.

Вообще сама рыба хек очень полезна для здоровья. Именно поэтому ее рекомендуют включать в рацион здорового питания. Ведь хек содержит в себе множество витаминов и минеральных веществ. Среди которых особое место уделяется витамину А, Е, группе В, а также РР. Богата эта рыба белками, которые организмом усваиваются очень хорошо.  

Хек в мультиварке полезен тем, у кого имеются проблемы с сердцем, желудочно-кишечным трактом, с обменом веществ или сахаром в крови. Употребление хека поможет наладить работу кишечника, нормализует обмен веществ, нормализует уровень сахара в крови.

Полезен хек для костей, волос, кожи. Также стоит употреблять блюда из хека для укрепления нервной системы. Кроме того данный продукт помогает вывести из организма токсины, очищая его и восстанавливая все обменные процессы. Употребляйте рыбу хек, и вы лишите себя многих проблем со здоровьем. А главное получите массу удовольствия от трапезы. Ведь хек – удивительно вкусная рыба.

Хек мультиварка готовит очень хорошо. Сегодня мы будем тушить его соответственно на режиме «Тушение».

Ингредиенты для блюда «Хек в мультиварке со сметаной»:

  • - рыба хек – 1 тушка (можно больше);
  • - сметана – 1-2 столовых ложки;
  • - соль;
  • - растительное масло;
  • - специи – по вкусу.

как приготовить хека в мультиварке

Как приготовить хека в мультиварке со сметаной:

Рыбу хек нужно заблаговременно разморозить. Затем тщательно вымыть. После чего нам следует обрезать плавники. Нарезать тушку на несколько приблизительно одинаковых куска.  Посолить.

как приготовить хека в мультиварке

Выложить в мультиварочную чашу. Налить в нее немного подсолнечного масла. Включить режим тушение на 20 минут.

как приготовить хека в мультиварке

Обязательно перемешать два-три раза. За 5 минут до окончания приготовления (установленного времени) открыть крышку мультиварки.

как приготовить хека в мультиварке

Добавить в чашу сметану.

как приготовить хека в мультиварке

Перемешать рыбу, чтобы она полностью покрылась сметаной. Посыпать перцем или другими подходящими по вашему вкусу специями. Снова закрыть крышку и продолжить готовить хек на режиме тушение. Если нужно, можно добавить время приготовления вручную. Бывает так, что рыба не до конца была разморожена. Поэтому может готовиться дольше обычного.

как приготовить хека в мультиварке

Вот так выглядит готовый хек в мультиварке со сметаной. Рыба зарумянилась и стала очень привлекательной. Она невероятно вкусная.

как приготовить хека в мультиварке

Теперь вы знаете, как приготовить хек в мультиварке.

как приготовить хека в мультиварке

Рецепт «Хек в мультиварке со сметаной» подготовила Ольга Кикляр


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Загрузка...

Вход на сайт